Dein Online-Programm für eine fitte und zufriedene Zeit mit Baby

Dein Baby ist auf der Welt und du schwebst auf Wolke Sieben. Für deinen Körper war die Schwangerschaft jedoch eine Belastung. Der Körper jeder Frau verändert sich in der Schwangerschaft. Denn ein Baby zu produzieren erfordert viel Kraft und Energie. Doch jetzt hast du deinen Köper wieder für dich und möchtest gern dein altes Wohlfühlgewicht und deine sportliche Fitness zurück.

Der Alltag mit Baby ist oft anstrengend und zeitaufwändig. Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Wo bleibt da Zeit für die Mama? Deshalb habe ich gemeinsam mit Fitness- und Ernährungsexperten das Be fit-Programm entwickelt.

Das Programm basiert auf drei Säulen: Ernährung, Fitness und Yoga.

Der ganzheitliche Ansatz ist mir besonders wichtig. Es geht nicht nur darum, den perfekten After-Baby-Body zu bekommen, sondern darum, dass du dich mental, körperlich und seelisch wohlfühlst. Die Fitness- und Yoga-Videos sind kurz (nur 10 bis 20 min) und lassen sich deshalb leicht in deinen Alltag integrieren. Ich freue mich, wenn wir uns gemeinsam auf diese spannende Zeit einlassen.

Die Säulen des Be Fit-Programms

  • Entdecke 100 leckere und gesunde Rezeptideen
  • Wöchentlich stehen dir neue Koch-Videos zur Verfügung
  • Videos für Frühstück, Mittag- und Abendessen & Smoothies
  • Gesunde, ausgewogene Ernährungsweise ohne Diätdruck
  • 30 Fitness-Videos mit Schritt-für-Schritt Anleitungen
  • Kontinuierliche Fitness-Steigerung
  • Inklusive Rückbildungsgymnastik
  • Stärkung und Definition des ganzen Körpers
  • 30 Yoga-Videos für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Inklusive Meditations- und Entspannungsübungen
  • Yoga-Übungen für alle Körperbereiche
  • Leicht in den Alltag integrierbar

JETZT KOSTENLOS INFORMIEREN!

Fordere jetzt unser kostenloses Infomaterial an und erfahre mehr über die Idee und das Be-fit-Konzept. Trage dazu einfach deine E-Mail Adresse ein und schon geht es los!

Starte jetzt dein After-Baby-Workout

Mit dem 30-Wochen-Online-Programm kommst du auf nachhaltige Weise durch gesunde Ernährung und ein ausgewogenes Fitness-Programm wieder zu deinem Wohlfühlgewicht zurück.

Ernährung 100%
Fitness 100%
Yoga 100%

Alles aus einer Hand − Kein Fitness-Studio − Motivation und Unterstützung durch professionellen Trainer − Bequem von zu Hause aus oder mobil − Integrierbar in deinen Alltag, in deinem Tempo